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“國家喊咱減肥了”!管理體重如何做?
時間:2025.03.18

“國家喊咱減肥了” 管理體重如何做?

腰圍大了,體重超了,慢性病找上門了……今年全國兩會期間,“體重管理”“體重管理門診”衝上熱搜。


以體(ti) 重管理“小切口”,推動應對慢性病防控的“大工程”。自去年6月開始,國家衛生健康委已會(hui) 同多部門啟動“體(ti) 重管理年”活動。為(wei) 什麽(me) 要重視體(ti) 重管理?當前醫療機構的體(ti) 重管理門診開設情況如何?記者就此進行了采訪。


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超重肥胖:慢性病的隱形推手


今年35歲的小正(化名),不曾料到自己會(hui) 因為(wei) 肥胖患上阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,睡覺時由於(yu) 通氣不足被憋醒,每晚起夜七八次。年紀輕輕的他,已患上高血壓、糖尿病……體(ti) 重最重時飆升至近380斤,“胖墩墩”的人生讓小正苦不堪言。


肥胖症,一種由遺傳(chuan) 、內(nei) 分泌和環境等多種因素共同作用而導致的慢性代謝性疾病。隨著經濟社會(hui) 發展和生活水平提高,我國居民生活方式、飲食結構等發生較大變化,超重、肥胖已成為(wei) 危害群眾(zhong) 健康的重大公共衛生問題。



根據《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》,2018年我國成人超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%,6至17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%,並呈逐年遞增趨勢。國家衛生健康委此前發布的《體重管理指導原則(2024年版)》也指出,有研究預測,若該趨勢得不到有效遏製,2030年我國成人、兒童超重肥胖率將分別達到70.5%和31.8%。

肥胖不僅(jin) 影響個(ge) 人形象,更是多種慢性病的隱形推手。體(ti) 重異常,特別是超重和肥胖是高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病以及部分癌症等多種慢性病的重要危險因素。

醫療費用增加、工作效率下降、生活質量降低,引發自卑、抑鬱等一係列心理問題……這些問題都因肥胖而變得更加突出。專(zhuan) 家提醒,體(ti) 重管理不僅(jin) 僅(jin) 是減肥,更是通過科學的方式維持健康體(ti) 重,預防慢性病發生。同時,體(ti) 重過輕或營養(yang) 不良者也要管起來。


國家衛生健康委有關(guan) 負責人表示,將引導醫療衛生機構設立體(ti) 重管理門診,為(wei) 受體(ti) 重問題困擾的居民,提供一個(ge) 良好的專(zhuan) 業(ye) 谘詢環境和平台,幫助居民在自己的努力和專(zhuan) 業(ye) 機構人員的幫助下,能更好地管好體(ti) 重,健康生活。


2


體重管理門診:從治已病到治未病


記者在走訪中發現,越來越多的醫療機構開設體(ti) 重管理門診,為(wei) 患者提供個(ge) 性化的體(ti) 重管理服務。


在杭州市拱墅區文暉街道社區衛生服務中心體(ti) 重管理門診,就診人會(hui) 先在體(ti) 脂機上進行身體(ti) 數據測量,得到一張體(ti) 脂率表;隨後醫生會(hui) 讓就診人填寫(xie) 一張生活習(xi) 慣調查表,包括是否吃早飯,肉類、蔬菜、水果的每日食用量等。


“這兩(liang) 張表是每一位來到體(ti) 重管理門診就診者的基本信息。”文暉街道社區衛生服務中心副主任朱秋靜說,體(ti) 重管理門診以生活方式醫學為(wei) 理論基礎,組建了一支含全科醫師、中醫師、營養(yang) 指導員、健身教練員、運動康複師、心理谘詢師的多學科團隊,通過“多對一”在線監督管理方式,幫助管理對象逐漸養(yang) 成“科學合理膳食、規律適當運動”的健康生活方式,達到減輕體(ti) 重、降低體(ti) 脂、控製慢性病的發生發展、提高居民健康生活水平的目標。

杭州市拱墅區文暉街道社區衛生服務中心的體重管理門診,醫生為有體重管理需求的就診者做身體檢測。(受訪者供圖)

在南京市邁皋橋社區衛生服務中心體(ti) 重管理門診,健康管理師在詳細詢問就診人情況後,為(wei) 就診人建立電子健康檔案,並簽約運動幹預服務包。運動處方師、營養(yang) 師和康複師對就診人的健康狀況進行全麵評估,製定個(ge) 性化的運動處方和營養(yang) 食譜。

中醫也成為(wei) 不少體(ti) 重管理門診的法寶。42歲的季女士體(ti) 重曾一度達到80公斤、腰圍113厘米。去年10月她來到杭州市東(dong) 新街道社區衛生服務中心體(ti) 重管理門診就診後,被診斷為(wei) 肥胖型多囊卵巢綜合征。


“不同於(yu) 一般的肥胖患者,她是多囊卵巢綜合征導致的身體(ti) 內(nei) 分泌紊亂(luan) 而出現的肥胖。”醫師李航根據季女士的脈象、舌苔情況,中醫辨證為(wei) 脾腎陽虛兼痰、濕、寒飲夾瘀血證,開具中藥湯劑調節內(nei) 分泌平衡。口服中藥一個(ge) 月加適當運動和飲食管理,季女士體(ti) 重下降了8公斤,腰圍減少了19厘米,體(ti) 重指數從(cong) 30下降到26.8。

杭州市東新街道社區衛生服務中心體重管理門診,中醫師在為就診者進行中醫埋線理療。(受訪者供圖)

專(zhuan) 家表示,體(ti) 重管理門診主要是從(cong) 營養(yang) 、運動、心理支持等角度為(wei) 自身控製體(ti) 重無效、反複減重失敗或重度肥胖的人群提供科學、係統、個(ge) 性化的減重方案。可以通過試點推廣的方式,逐步在全國範圍內(nei) 普及。同時,加強基層醫療機構的體(ti) 重管理能力,讓更多群眾(zhong) 受益。

3


動起來:讓體重管理成生活方式

國家衛生健康委醫療應急司有關(guan) 負責人介紹,控製體(ti) 重的關(guan) 鍵在於(yu) 大家都參與(yu) 進來,都關(guan) 注體(ti) 重、了解體(ti) 重,從(cong) 體(ti) 重管理中獲得健康收益,全社會(hui) 的超重肥胖率上升勢頭才能得到有效遏製。


自“體(ti) 重管理年”活動啟動以來,各地各部門高度重視,積極響應——


南昌市出台《南昌市“體(ti) 重管理年”活動方案》,明確提出“校園及周邊500米內(nei) 避免售賣高鹽、高糖及高脂食品等”;北京市順義(yi) 區開展健康促進學校和星級示範學校創建工作,不斷改善學校健康環境,健康促進學校建成率達100%……


針對體(ti) 重管理的重點領域和重點人群,相關(guan) 部門出台係列技術文件,如2024年版體(ti) 重管理指導原則、2024年版居民體(ti) 重管理核心知識、中小學生超重肥胖防控“十要義(yi) ”、高血壓等慢性病營養(yang) 和運動指導原則等,為(wei) 醫療衛生專(zhuan) 業(ye) 人員提供了技術支撐,也為(wei) 不同人群的體(ti) 重管理提供了分類指導……

為調動全民參與積極性,第九屆“萬步有約”健走激勵大賽吸引來自全國各地近19萬人參加了健康體重大賽;健康中國行動知行大賽家庭專場,有3萬多組家庭“組隊”參與打卡互動,體重管理知識得到進一步普及……

國家衛生健康委醫療應急司有關(guan) 負責人表示,將持續推進“體(ti) 重管理年”活動,加強慢性病防治工作,推動政府、行業(ye) 、單位和個(ge) 人落實好四方責任,持續做好有關(guan) 慢性病防治和體(ti) 重管理方麵的知識宣傳(chuan) ,並注重防治結合,提供個(ge) 性化服務。




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